Tras el éxito obtenido en las pasadas navidades en una jornada de puertas abiertas donde se realizó el Aqua Zumba, la dirección ha planteado proponerla como actividad por la gran demanda existente tras este día. Así pues, van a promocionar y generar una lista de reserva de plazas para poner en marcha esta tonificante actividad.
El Aqua Zumba se inspira en la música latina para quemar calorías a través del baile. Es eficaz, emocionante y fácil de seguir. Logra el balance perfecto entre un entrenamiento básico progresivo, actividades cardiovasculares para todo el cuerpo y el fortalecimiento muscular.
Alivia el estrés y al mismo tiempo, ofrece una experiencia de ejercicios que llena de energía. Al realizarse en el agua el ejercicio proporciona mucho beneficios adicionales como el bajo impacto (menos tensión en las articulaciones, los huesos y los tendones), aumenta la resistencia para tonificar los músculos, es un masaje completo por implicar agua alrededor, se reducen los efectos anti-inflamatorios y la temperatura corporal se mantiene en equilibrio al estar dentro de una piscina.
La actividad es apta para todos los públicos y edades, adaptando los niveles de intensidad a las características del grupo. Dicha actividad tendrá la tarifa de Aquaerobic; 23,70 euros al mes. Para más información y reservas en el propio centro deportivo de Vistalegre o en el teléfono 95 589 86 56.
