El Centro de Salud Utrera Sur participa activamente en la “XV Semana Sin Humo”, que se esta celebrando desde el pasado lunes 26 y hasta el viernes 31 de mayo, coincidiendo con el Día Mundial sin Tabaco, bajo el eslogan “Cada vez que lo dejas… ¡triunfas!” y promovida por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).
Desde el Centro de Salud se hará hincapié en ofertar información y se entregará a los ciudadanos consejos para dejar de fumar y sobre el tabaquismo pasivo así como material divulgativo y la posibilidad de acceder a terapias a quienes deseen dejar de fumar.
Esta actividad dirigida a mejorar la salud de los fumadores, que cuenta con el apoyo y
ha sido reconocida de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad y Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, tiene como objetivos principales: mostrar a las administraciones públicas el clima social a favor de legislar el cigarrillo electrónico y de prohibir su consumo en espacios públicos, incluyendo bares y restaurantes, sensibilizar a la sociedad y a las administraciones de la importancia de seguir avanzando en las normativas para evitar que nuestros adolescentes se inicien en el consumo, informar a los fumadores de los beneficios que tiene para la salud el abandono del tabaco, ofrecer tratamientos de deshabituación y movilizar a los profesionales de la Atención Primaria para que realicen intervenciones sobre los fumadores.
Estamos hablando de un problema de salud pública que origina cerca de 60.000 muertes al año en España.
Si fumas y quieres dejarlo, el Centro ofrece algunos consejos:
Los médicos aconsejan al ciudadano que quiere dejar de fumar que se marque una fecha, un día “D” a partir del cual deje por completo el tabaco.
Debes saber que las primeras semanas van a ser las más duras.
Cuando experimente la necesidad de fumar, los facultativos recomiendan cambiar de actividad y recordar la razón que le llevó a dar ese gran paso.
Cuando vienen las ganas de fumar una alternativa al tabaco para esos momentos puede ser, por ejemplo, llevar y beber una botellita de agua.
En general se deben evitar situaciones de riesgo que pongan al ex fumador en contacto con el tabaco o con fumadores. En ese sentido, lo aconsejable es que el ex fumador organice su vida modificando aquellas partes de su rutina que suponen un riesgo.
Pide ayuda a tu médico
Puedes encontrar toda la información sobre la XV Semana sin Humo en http://www.semanasinhumo.es/
Más información http://www.hoynofumo.com/
