El Centro Cultural Utrerano ha querido iniciar el 2015 con nuevos talleres que pueden venir muy bien para la salud de sus socios, familiares o amigos en general. Serán dos los talleres que se pondrán en marcha dirigidos a los mayores y a la mejora de su bienestar y salud.
Por un lado está el Taller de Yoga que es sin duda una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra al estado mental y espiritual. Fortalece los huesos, ayuda a dormir mejor, agiliza la mente, combate el estrés, proporciona más flexibilidad y movilidad articular, protege al corazón, mejora los síntomas de artrosis, cuida la silueta y hace más feliz a aquellas personas que lo practican. Los beneficios del Yoga para la salud están más que demostrados. Se impartirá los lunes y miércoles de 18:30 a 19:45 horas. Este taller comenzará el próximo lunes, 12 de enero.
El otro es el de Gimnasia Terapéutica para mayores enfocado a la mejorara de la calidad de vida de sus participantes. El grupo y el horario se fijarán, definitivamente, según las inscripciones.
El precio de los talleres es de 15 euros para los socios y 20 euros para los no socios. La inscripción puede hacerse en el mismo Centro Cultural Utrerano, en el teléfono 954861006.
